皆様いつもありがとうございます。
夜はまだ暑く、日が昇ると相変わらずの暑さ・・・
それでも朝のひと時などは季節が変わりゆくことを感じます。
体調の変化にも気をつけて下さいね。
酷暑の疲れが現れ始める頃です。
また、季節の変化に伴い、体内でも激しい調整が行われています。
強い疲労感、極度の眠気などはその一端です。
軽い運動（お散歩やリラックス系のヨガ）、意識的なリラクゼーション（アロマを焚く、ボッーとする）がおススメです。
写真は河北潟のホリ牧場です。
ソフトクリーム屋さんは開店前ですが、木陰で一休み。
遠出しなくても、近くの神社の大きな樹や窓から見る雨が、やすらぎを与えてくれます。
虫の音も良いですね。
OM SHANTI！
